自己疑心重和控制欲还有嫉妒心特别强
健康咨询描述： 我经常去怀疑亲密的人去做不利于我的事，然后控制欲特别强喜欢让自己喜欢的人或者朋友不和别人多说一句话，我嫉妒心也很强别人要是做了我做不到的事我就会很恨他，我自知这种心理很不正常，但又不知道怎么调节
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病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你经常的反省起自己这样做是不对的，然而潜意识里还是会这样认为这样做是对的，所以你控制不住自己，调节不好自己。
指导意见：
这种情况下最好的办法是要找专业的心理咨询师进行1对1的心理咨询，包括学校里的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中有很多的技术都可以在深层次中改变你的潜意识里的认知，从而改变你的行为
感谢医生解答
病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑与你的心理认知等等各方面是有关系的。每个人的能力是不一样的，周围肯定有比自己优秀的人，可以向这些优秀的人学习他们的优点，弥补自己的不足，而并非是嫉妒。
指导意见：
既然自己能够意识到以上的症状和想法很不好，说明你的内心还是想要改变的，如果自我感觉无法调解的话，建议选择心理咨询师的帮助。与他人相处要懂得相互尊重，而并非是控制别人。与他人建立良好的友谊关系，这样才利己利人。
谢谢医生解答
病情分析：
你经常怀疑亲密的人去做不利于你的事情，不希望自己喜欢的人去做一些对你不好的事情。疑心重和控制性强是严重缺乏安全感的表现。
指导意见：
你这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。缺乏安全感的人需要有一种可控感。当觉得事情不在自己的把握范围之内时，就会感觉心慌焦虑。你需要和家人多沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，培养爱好、兴趣、特长，增加自信。
以上是对“自己疑心重和控制欲还有嫉妒心特别强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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