有问必答网心理健康科 → 总是为生活上一点小事烦恼

总是为生活上一点小事烦恼

女 | 23岁 2021-03-01 00:09:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 您好, 就是最近发生了一件小事,一个小朋友来我家玩,不怎么听话,我唱歌时她就捣乱,(也没有特别过分),我就瞪了她,刚好他家长看见此事,顿时摔门而去,我就觉得这件事很影响心情,

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-03-01 00:18:47 我要投诉

      病情分析:
      最近有小朋友到你家玩的时候,因为打扰你唱歌,你瞪了她一眼,她父母就甩门而去。这让你感觉不舒服,可能你觉得这一件事让你得罪了她父母。
      指导意见:
      这个小孩子到你家娃儿本身去打扰到了你的唱歌,你动了她一眼,这种情况也是很正常的,她父母甩门而去,这种方式明显是不合适的。说明她父母没有考虑到你的感受,也没有意识到自己孩子的不对。在这件事情上你并没有做错什么,不用过于内疚。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-03-01 00:24:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你经常发生未发生的一点小事而生气表面上看,这是心胸狭窄的表现,而其实并不一定完全这样很大程度上是你的认知有一些偏差。
      指导意见:
      建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和心理学的技能,帮助你找到问题产生的根本原因,并在潜意识里改变认知,从而做一个真正的自己,能够像他人一样正常的学习和生活
      

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