有问必答网心理健康科 → 总喜欢为一些小事烦恼

总喜欢为一些小事烦恼

女 | 16岁 2020-03-09 20:20:39 2人回复 来自

健康咨询描述: 不是病,只是心态有些问题,总是担心朋友会不会生自己气,对自己社交方面很不自信,例如会担心网友是否生自己的气不和自己聊天。还会因为这点小事,而进入了牛角坑,走出去了,却还是感到心口很闷很胀。对自己的学业很不上心,还很懒散。

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李如玉
李如玉 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,失眠,酒精中毒,精神分裂 帮助网友:722
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2020-03-09 20:49:34 我要投诉

      我建议你这个年纪,不要总上网打游戏或者聊天,控制住自己的手机依赖,增强自信心,不要在学习的年龄选择了安逸,否则到时后悔都来不及,目前你们处于青春期,情绪波动不稳定,但要有生活乐趣,有积极向上的心态!不要抛弃,不要放弃!
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-03-09 22:16:05 我要投诉

      病情分析:
      注意了,根据你的描述的情况你是进入青春期了,是成长了烦恼,注意力转移到别人身上了,注意别人对你的看法了,
      指导意见:
      这样会影响你的心理发育的,要顺其自然,关心自己人生的主要发展方向,不能让别人来影响自己,对自己的人生要有个计划,如学习,锻炼,交朋友等都不要过份偏激,主要学习方向不能偏离。
      

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