有问必答网心理健康科焦虑 → 初中时被人说情商低高中依然困惑

初中时被人说情商低高中依然困惑

女 | 16岁 2021-03-01 22:32:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 初中时被同学当面说情商低但是我自己觉得还可以后来老被初中同学说就有点怀疑自己但是上了高中之后和高中同学说之后他们都觉得和我相处挺好的但是现在还是有点怀疑自己是不是情商低很焦虑做什么都会想起这个问题

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-03-01 22:37:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况在当前的青春期本身有一出现有情绪的波动,也会由于在自我的人格塑造期与周边群体的影响和自我比较敏感而导致出现一些社交活动中的不良现象,和有一定校园环境导致的印痕效应以及大脑皮层的紧张而导致当前的负面情绪化。
      指导意见:
      以上的情况毕竟是在一定周期,会出现有自我价值感较低的,所以要日常的多结交正能量的群体,积极主动参加一些社会实践活动。同时也可以进行一些情商训练营的专项锻炼,来提升自己的自信心和价值感,必要是寻求专项的心理干预。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-03-01 22:39:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,情商到底是什么?你需要正确的认识,作为一般人来说情商都是大差不差的,特别出类拔萃的,高情商的人有,但是是比较少的。作为学生来说,能够与同学们和睦相处,能够尊重同老师,这就是非常好的。
      指导意见:
      在初中时间段被同学当面说情商低,或许是哪件事情上对对方不利,或者是你做的事情他看得不顺眼,可能无意当中就说了出来,但是这并不代表什么,这个情商也是需要锻炼的,所以随着自己年龄增长或许会越来越好,不必纠结于此,必要时可选择心理咨询师的帮助。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-03-01 22:41:38 我要投诉

      病情分析:
      你目前这种状况,主要是由于焦虑引起的,尤其你目前处于青春期,青春期很在意自己在他人眼中的形象,尤其是同学的看法,所以让你很痛苦很纠结
      指导意见:
      您这种情况建议你放松心情,往往是你自己把事情放大了,总是盯着自己的弱点去看,其实你也说了,在别人眼中也是挺好的,最根本的原因还是你内心不自信,自卑的缘故,建议你放松心情。多与同学沟通交流,尝试着将一些内心的压抑,向父母或要好的朋友倾诉出来,不要让自己太过压抑,平时多培养自己一些兴趣,这样有助于情绪的释放
      
      以上是对“初中时被人说情商低高中依然困惑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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