斜方肌肩颈处，更加肥胖肿大，隐隐作痛。

女 | 21岁 2021-03-01 22:37:19 1人回复来自

健康咨询描述：如何缓解疼痛，顺便问问如何消除斜方肌，整个肩颈处的肉感觉很多，后方脖颈正中间的骨头很突出

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-03-01 22:41:52 我要投诉

你这种疼痛是否与工作性质有关，有的人经常伏案工作或者经常玩游戏打电脑，会出现这种疼痛。建议减少接触，建议颈部正常的活动，不要长期处于肌肉劳损状态，另外可以做局部的热敷按摩以及理疗，必要时针灸治疗。

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