有抑郁症迹象但是不确定

      病情分析：
      生完孩子后，是不是经常在家带孩子？社会活动比较少了，没有参加工作，让自己感觉到没自信了，心情也不太好了
      指导意见：
      还要保持与社会的联系，不要与社会脱节，保持好的心态，如果自己实在难调整和改变，可以求助专业的精神心理帮助可以进行一对一心理辅导

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前抑郁状态，抑郁症它核心症状是情绪低落，同时伴有焦虑紧张，失眠，躯体不适，甚至有自杀的想法或行为，对什么事情都不感兴趣，不想干，头脑也比以前反应的慢了
      指导意见：
      您这种情况建议您放松心情，转移注意力，平时将内心压抑与家人倾诉一下，不要让自己太过压抑，照顾孩子方面，一定要让家人一起来帮忙，否则也容易让情绪波动很大，您这种情况，也建议您最好去当地正规精神专科医院照，精神心理科医生给您系统检查资料
      

      病情分析：
      你现在是得了产后抑郁症，需要合理的调节一下自己的情绪，不要有自卑心理压力，树立自信心
      指导意见：
      寻求一种减压方式合理的调节一下自己心情，树立正确的人生观，价值观和世界观，可以喝曲舍林来调节自己的心情，多参加一些正能量的实践活动
      以上是对“有抑郁症迹象但是不确定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！