会对未来有一点消极的观念

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。例如情绪不稳定，对未来过分担心紧张。一方面与社会心理因素有关，例如对于前途的认知问题。或者是容易受外界因素的影响。同时也与个性有关。需要调整心态，提高自信心，对自己有正确的评价。如果严重影响到睡眠或者社会功能，需要及时就诊。
      

      病情分析：
      总是想的太多，影响到现在做事的心情，影响到现在做事的效率，那就把注意力放在现在要做的事情上，对已经发生的事情
      指导意见：
      对那些没有发生的事情，就不要过多的去考虑，把注意力放在现在放在当下，现在做事情就可以更专注了，还有发展自己的兴趣和爱好
      

      病情分析：
      你描述的情况考虑是有焦虑的情况，考虑与工作生活压力，烦恼以及个性等因素有关系，可以自己调节一下。
      指导意见：
      建议你平时工作学习一段时间要出去活动活动，做做户外运动，放松一下。要规律作息不能熬夜，保证充足睡眠，减轻自己的压力。多和有正能量的人接触，给自己制定一个切实可行的目标，增强自己的自信心！
      
      以上是对“会对未来有一点消极的观念”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所出现的一些对未来产生消极的观念或者念头以及想太多的情况，一方面考虑是存在焦虑情绪或者焦虑状态，另一方面也不排除是有强迫性思维的可能。
      指导意见：
      你的这种情况如果平时并不影响正常的工作生活和社会交往活动的话，那么这种情况并无大碍，也无需多虑。建议你平时要让自己放松心情，做好自我调节和自我减压，凡事只要顺其自然，随遇而安就好了。