你好,膝关节疼痛的原因很多,外力因素导致韧带损伤,劳累受凉引起膝关节单纯性炎症,关节的退行性变比如骨质增生、滑膜炎等。根据你的叙述分析,考虑可能与劳累受凉有关,建议你理疗,比如烤电,盐袋热敷或冲击波治疗等,也可以贴消炎止痛膏。
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