健康咨询描述: 打了一下午球回家后用凉水洗碗结果手抽筋到僵硬什么原因
运动后会引起肌肉疲劳,而且在剧烈运动时肌肉的耗氧量增加,就会导致无氧代谢增多,会有乳酸堆积,再加上用冷水洗碗后,使局部的血液循环减慢乳酸代谢排出的速度减慢,就容易刺激局部疼痛,疲劳就容易导致抽筋,注意局部热敷,采取局部手法按摩,应该会逐渐缓解
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