骑车摔跤崴了脚，肿起来了

      肌肉拉伤，在受伤的24小时以内可以进行间断的冰敷，缓解疼痛，受伤24小时以后可以改为热敷，活血舒筋，消除肿胀疼痛。喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。要严格的休息，不要强行的活动刺激疼痛，影响恢复。
      

      从你说的情况，结合图片考虑是软组织损伤所致，没有大碍的，但建议你检查一下，除外潜在性疾病，以便采取针对性的治疗，目前减少活动与负重行走，抬高患肢，局部热敷，活血化瘀药物理疗口服非甾体类抗炎镇痛活血化瘀药物。
      

      你的腿上的淤青的地方倒不是问题，主要是你的脚踝部位，你应该去拍一个片子，看看骨头有没有问题？如果没有骨折的现象，就先休息几天，抬高患肢，不要活动，减少运动量，如果有骨折的现象，就需要石膏固定的，那个不要随意走动，你现在如果超过了24小时，可以先做一下热敷，如果没有骨折，休息几天后带上护踝活动，减少这个部位的弯曲度。
      
      以上是对“骑车摔跤崴了脚，肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      摔伤后出现膝部肿痛、皮下淤血的症状，常见于软组织挫伤、韧带扭伤等原因所引起。可以口服三七伤药片等药物，外用云南白药气雾剂或镇痛活络酊等，早期进行冷敷，受伤48小时后热敷或烤电理疗，注意休息，必要时进行核磁共振等检查。