指导意见:
后背和肩部疼痛可能是肩背部劳损和肌筋膜炎等引起的,建议到医院疼痛科,可选择推拿按摩、理疗如:电刺激疗法,红外线,磁疗等,针灸针刀、浮针,拨火罐等方法治疗。
你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。
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