怀疑自己有轻微的双向感情障碍

      病情分析：
      你好，你是一个初三的学生，本来内环境与外环境压力都很大，内环境是青春期，内分泌不平衡，外环境面临中考。
      指导意见：
      建议你，一，不要多想，不要烦闷，不要轻身，不要自残，要快乐的心情，要多交流，多倾诉，可去学校咨询室做心理咨询。二，适当的增加辅食，适当的进行体育锻炼，促进身体的内外平衡。
      

      病情分析：
      首先你现在。这个情况很常见经常出现。很多的时候情绪起伏很大，出现两极分化的表现。影响到你的生活。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，自己调节好。多做做运动，释放自己内心的紧张焦虑的表现。还有就是可以适当的看看心理医生。心理咨询并不是精神病。人有心理问题就像感冒一样常见。