天天早上起来头晕，昏沉沉的，还觉得困

      我根据你叙述你的临床表现，我初步考虑和你睡眠质量差，也有很大的关系，一般情况下，晚上睡眠不足会影响第二天的工作和学习，会出现头晕目眩，全身发力的情况，我的建议是首先给自己制定一个休息的好的计划和制度，晚上不要熬夜，早睡早起，早晨锻炼你的一些症状，有可能会明显的好转
      

      病情分析：
      你好，早晨起床后感觉头晕昏沉沉的，等出现这种情况的话，那就又熬夜以及劳累休息不好有一定关系的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要迷恋于玩手机等电子产品，不要受凉，多吃点新鲜的水果蔬菜，白天没精神的话也可以喝点浓茶和咖啡提提神。