健康咨询描述: 体育课跑了三个三百米每次在一分钟左右,跑完后头晕看不清东西怎么回事?是缺氧还是低血糖?
根据你所说的情况,体育课跑了三个三百米,每次在一分钟左右,跑完之后头晕看不清东西。这应该是由于缺氧而导致的。因为短跑本身就是一个有氧运动,用氧过度进而会产生脑部供养不足。建议深呼吸调整一下,会有所缓解。
根据你描述的情况,应该是运动量过大导致了一过性的低血糖反应。运动的时候呼吸全力掌握不好,会出现过度的换气,导致体内的二氧化碳突出不多,氧气吸入不足,也会出现头晕眼花的症状。如果既往有低血压,跑步后会导致一过性的脑血管供血不足,也会引起头晕眼花。
这种缺氧对大脑智力有害吗?
这是一过性的缺氧,没有大碍。
根据你描述的情况,如果平时进行到锻炼比较少而突然进行剧烈的活动就有可能造成这种大脑缺氧的表现,一般经过休息以后就可以明显的缓解不符合低血糖的表现,建议平时逐步的增加活动量。
以上是对“体育课跑了三个三百米每次在一分钟左右,跑完后头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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