怎样治严重失眠

保密 | 0个月 2021-03-05 18:11:57 2人回复来自

健康咨询描述：怎样治严重失眠

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2021-03-05 19:15:38

怎样治严重失眠？严重失眠引起来的原因是很多的，首先要从根本上治疗这个问题，这些患者有可能有焦虑症的情况，并且有情绪上的变化，首先在思想上引导患者要积极向上，要阳光快乐，也可以吃些镇静安神的中成药

王坤南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支气管炎,慢性胃炎,肠帮助网友：42828

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2021-03-05 18:33:52 我要投诉

严重失眠的患者可以口服右佐匹克隆或者阿普唑仑，调节一下睡眠情况，继续观察病情变化，同时自身也需要调整生活习惯，避免劳累熬夜，适当运动锻炼，睡前不建议饮用咖啡，浓茶等刺激性食物。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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