健康咨询描述: 久站久坐后腰左侧都会有点劳累感觉的酸疼,当我拉伸一下腰部的时候就感觉会好一点,做转体锻炼时,腰部也会咔咔响。大概有一年多了
你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。响声考虑是椎小关节之间摩擦所致的。
病情分析:
你好,根据你说的情况,久站久坐后腰的左侧有酸痛的感觉,活动一下有所好转,这种情况,考虑为腰肌劳损,也不排除腰椎间盘突出的可能,可以进行热敷理疗,外用活血止疼膏,同时注意保暖,避免受凉,必要时可以到当地正规医院进行诊疗。
指导意见:
要注意休息,劳逸结合,避免劳累,注意保暖,避免受凉,避免长时间的久坐或者是久站,工作之余可以舒展一下身体活动一下关节,很高兴能为你提供这次服务,愿你快乐常在。
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