有问必答网心理健康科 → 想不开不敢回家怎么办

想不开不敢回家怎么办

女 | 13岁 2021-03-06 19:23:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我是13岁的初中生我现在压力很大我因为转学了,转到了我姐读过的学校她成绩很好很优秀但是我很差劲我经常告诉自己要怎么样去做但是每当我想放松一下的时候去和同学玩的时候晚上都还没回家我知道我爸妈是担心我才骂我的但是我觉得他们骂的太过了。我现在都不敢回家了

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-03-07 10:28:24 我要投诉

      病情分析:
      如果自己哪有生意需要的生活,自己感觉的压力特别大,心情特别不好,先进行自我调解,也可以求助老师和同学
      指导意见:
      多和老师和同学好好沟通,听从老师和同学的建议,一定要积极的进行自我调整,这样能缓解你的压力,增加适应的能力,如果自己还是没法改变,可以求助心理老师帮助
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-03-07 10:34:23 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提到的这些,具体的生活事物来说,因为你转到一个学校以后而出现了一些新的事情,发生出现了一些适应状况
      指导意见:
      尤其是和你的姐姐产生了鲜明的对比,他的学习比较优秀,你可能相对比较差一些,每一个人的能力,有一些大小是可以理解的,既要尽心尽力的去做好自己的事情
      

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