第一次性交非常恐惧，没办法克服可以通过其他什么办法

      请你不要担心的，绝大多数都不是特别疼痛的，女性的阴道口有一层很薄的黏膜皱襞，就是处女膜。处女膜的孔因人而异，弹性一般也是很好的，只有处女膜的孔比较小，弹性差的女性才会出现明显疼痛的症状。
      

      你第一次性生活非常恐惧，感觉到痛不舒服，害怕，你越是紧张，会阴部的肌肉收缩就会更加加重疼痛感，要放松，已经有过性经历了，不需要再吃止疼药物，放松心情，营造一个舒服的浪漫环境，自然心情舒畅
      

      你好，根据你现在的情况来看，性生活前增加性前戏，让阴道充分润滑以后再同房，不用口服止痛药物。保持心情舒畅，同房后温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，禁止穿紧身或化纤类的衣物。
      
      以上是对“第一次性交非常恐惧，没办法克服可以通过其他什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！