最近头发掉的有点多，洗头的时候掉，不洗也掉

      21岁男性脱发严重与内分泌失调有关，需要及时注意生活方式的调整，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃新鲜蔬果，补充维生素及微量元素。
      

      成年人每天几乎脱落50~60根头发，只要不超过100根都是正常的。也有季节性脱发，这种情况一般不需要处理，或者是有家族式遗传的基因。导致头发掉的厉害的原因也有很多，如女性产后、头皮油大、进食盐份高的食物等都会引起脱发。
      

      筛查组织经常出现掉头发的临床表现情况，应是精神压力过大，生活不规律，毛囊损伤营养不良，导致毛发脱落的状态反应者先到医院检查确诊后通过补肾补气养血生活规律，调整配合促进毛发生长代谢的方法进行治疗。
      
      以上是对“最近头发掉的有点多，洗头的时候掉，不洗也掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，出现青少年脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，精神压力大，脂溢性脱发等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，加强营养支持，适当补充维生素，可以口服养血生发胶囊。