精神上的困扰，让我有了影响
健康咨询描述： 一月份在外面刚要玩儿，刚坐沙发上就浑身抖,冒冷汗恶心想吐，感觉自己站不稳，然后后来心情不好前几天睡的时间很少做梦早醒，有时候心情吳然不怕导致心脏疼头有时候也会疼，前天走路的时候突然感觉呼吸导致胸口都是疼的，然后睡的时间很长。之前有过抑郁
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病情分析：
这种情况是一种抑郁症的情绪发作的表现，要注意调节好自身的情绪，缓解紧张感和焦虑感，严重时要及时到医院就诊。
指导意见：
在医生的指导下选择一些药物进行服用来控制好自己的症状，另外自己也要注意调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来。
我有时候我会睡很长时间吃很多东西，精神会特别亢奋，有时候睡的时间很少吃的东西也就没胃口，但精神一样亢奋，有时候我会头疼，有时候我也会心脏疼。
一种情绪两极化的表现。
是已经是抑郁方面了吗
心胸存在着很强的抑郁情绪。
还没有到抑郁吗刚刚测试焦虑我严重焦虑
焦虑经常会伴有抑郁。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，之前有抑郁症，但是现在的表现考虑存在焦虑情绪的，应该到正规医疗机构心理科进行复查。
指导意见：
建议平时不要刻意去考虑或想太多事情，应该把注意力集中在学习上面，养成良好生活习惯和规律作息时间，多参加一些户外集体性活动，选择感兴趣事情做缓解自己担心紧张情绪，遇到事情告诉家人希望家人给自己多一些帮助和关心，必要时陪伴自己去医院看心理医生的。
我刚刚查焦虑表我严重焦虑
这种情况应该在医生指导下吃抗焦虑药物，同时配合调整心态放松自己进行治疗的。
貌似焦虑就会带着抑郁吧。我时不时睡很长时间吃很多东西精神亢奋，是不是睡的很少吃东西也少精神也亢奋，然后刚刚吃饭第一口就没胃口吃了点忍不住就全吐了出来。
精神亢奋是睡不好，吃不好也会出现的，焦虑是过度紧张害怕，抑郁是情绪低落，对任何事情包括之前喜欢的都没有兴趣的。
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