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我在外地上学,每周寄宿周末回家,上学之前极度焦虑

男 | 14岁 2021-03-07 14:23:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 每次周日返校非常焦虑心跳加速估计困难,在学校中时而想家会感到有些抑郁,时刻都想着放假,偶尔对任何食物不感兴趣不想说话心情低落,我一直想回家乡上学但是家里的学校不是很好

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-03-07 14:27:42 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况可能是对家庭的一种依恋,或者是对于陌生环境的一种恐惧,我喜欢住校,喜欢在家里。
      指导意见:
      喜欢让自己处于一种宽松的环境放松的状态,不愿意与学校的人员接触和交往,可能是你自身的社会交往情况出现了一些问题,应该尝试着多交一些朋友,这样可以降低你对家庭的依赖。

2021-03-07 14:29 ask93862607du 追问

谢谢医生啊,我在学校呆了两年了,学校也有很多朋友,其实我特别想转回来但我不知道该怎么给家人开口,因为家乡的学校环境不如我现在的学校

2021-03-07 14:30医生回答:

那你为什么会想转回到家这边的学校呢?

2021-03-07 14:34 ask93862607du 追问

现在我有点学不进去了,以前学习挺好的,现在成绩越来越不行了,我马上又要返校了,家里面上学压力没现在这么大,我在的又是学校的A班

2021-03-07 14:35医生回答:

那你回到家里边的学校,你就觉得你会学得下去了吗?

2021-03-07 14:37 ask93862607du 追问

就是家这边有朋友有亲人啊,学习压力没那么大,我有了能够学下去的信心和目标,对这边也一直很熟悉,这个问题我想了两年了

2021-03-07 15:28医生回答:

其实就是学习压力变大了,很多的时候压力变大,就容易让我们想找一个亲近的人去依靠。

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-03-07 14:33:31 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,我看你的年龄今年才14岁,从你的描述上来看,目前的这种状况呢,还是比较符合一个适应障碍的问题。
      指导意见:
      确实你的年龄又很小,早期肯定是一直是生活在家的一个人离开自己亲密的家乡,到一个地方独立的生活,这对你是一个考验也是一个过程。往往在这种状况下就会涉及到一个人依赖和独立的问题。同时它会带来一系列情绪上的反应,情感上的体验,等

2021-03-07 14:38 ask93862607du 追问

医生就真的很难受,我现在想回家去上学

2021-03-07 14:40医生回答:

小朋友这种状况呢,嗯,严格的来说,再加上你的年龄,其实我们确实也不太赞成,在年龄小的时候就完全去独立的离开父母的身边,因为这确实是对一个人会带来一定情绪和感受上的影响。不过呢,你可以先尝试一下在你们学校接受一段时间的心理辅导,看看这种状况是否有改善。

2021-03-12 21:26 ask93862607du 追问

医生啊,这个我上个周去上学了刚回来,我们学校的情况比较特殊,而且我这个情况,班主任天天在班上说“我的学生能有什么心理压力,不要给我说什么承受不住”这种话真的听的我很烦,我也不愿意去跟班主任交流这些事情,感觉他会觉得我很矫情,

2021-03-12 22:17医生回答:

是的呀,如果你的老师是这样的情绪反应,那肯定帮助不到你,因为对于你来说,其实我们是需要别人去理解我们,理解我们这种感受。不过呢,这也不能怪老师,因为对于老师来说他毕竟处理的位置占的位置不一样,对你们的要求也不一样,希望你们在哪一部分也不一样。老师的焦点更多的在于你们的成绩,希望你能够在这方面。所以呢,小朋友别担心,放松一点。当然这个问题呢,你可以寻求更加专业一点的帮助。

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