我己经17岁了，但我的身高才150cm

女 | 18岁 2021-03-07 22:43:52 3人回复来自

健康咨询描述：我己经17岁了，但我的身高才150厘米，我今天去照X光了，我的骨骼线接近闭合了，我还能长高吗，如果能，怎样才能长高

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刘英牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管帮助网友：41136称赞：4

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2021-03-08 08:26:39 我要投诉

你好，根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查报告单来看，膝关节骨骺线接近闭合，说明你的身体还有增长空间，但是增长空间不大，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

申楠楠松原市中西医结合医院主治医师擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系帮助网友：59556

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2021-03-08 08:25:26 我要投诉

您好，首先你查的这个骨骼线已经接近闭合了，而且你是一个女孩，一般情况下女孩比男孩成熟的早，所以身高停止增长也会早一些。你可以根据之前这一两年身高是否增长来判断一下，如果之前已经不增长了，那么应该就不会再长了。

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周晓雪太原市第九人民医院副主任医师擅长: 婴幼儿肺炎、哮喘、癫痫、婴幼儿腹泻、脑炎、儿童保健帮助网友：40914

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2021-03-08 08:30:16 我要投诉

      你好，你现在17岁，身高150cm，拍了骨骼X光片子结果骨骺接近闭合，接近闭合就还会长个子，注意合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡觉之前喝半斤牛奶，有助于睡眠、补钙，有助于长高个子，规律作息，早睡早起，加强锻炼。

      以上是对“我己经17岁了，但我的身高才150cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！