长期便秘可以引起很多疾病。长期便秘的人经常会拉干结的大便,容易损伤肛门,而引起肛裂。长期便秘,也可能会引起肠道黏膜上皮异型增生而癌变。日常饮食建议多吃富含纤维素的食物,例如蔬菜和水果之类的,以清淡为主,尽量少吃油腻食物,平时也要注意多喝水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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