首先高血压与服用酯类过多,糖类过多,还有盐过多造成的情况,蛋白一般来说不会有太大影响,蛋白的话像鸡蛋蛋白或者是牛肉这些瘦肉蛋白都是可以的。优质的高蛋白是不影响血压的。
你好,根据你说的这个情况。可以吃一些精瘦肉。比如鱼肉,虾肉等。这类东西也含有高蛋白。尽量不要吃一些太油腻的。含有高胆固醇的肉类,比如猪肉等。主要以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果。希望我的建议对你有所帮助。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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