健康咨询描述: 如题请问吃什么可以调理一下?是阴虚还是阳虚?经常锻炼身体。以前有手淫习惯。
你好!上述症状表现考虑肾阳虚的可能,建议及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医师辨证后进行中医药调理,平时放松心情,避免焦虑情绪,注意休息,戒除不良嗜好,适当节制性生活,积极锻炼,提高身体机能。
您这种情况有手淫的习惯,去和您的习惯有直接的关系,这个阳性和阴性肯定都有的,所以这种情况就是戒掉手淫的情况,吃一些六味地黄丸之类的,看能不能缓解这个基本上要戒掉习惯养成良好的饮食和锻炼就基本能好?
你好,根据你描述的症状,一般需要考虑是不是属于中医肾阳虚的情况,首先建议戒除不良嗜好,养成良好的生活习惯,饮食习惯,加强饮食营养,可以吃些牛羊肉等营养价值高的食物,适当的锻炼身体,放松心情,如果症状明显,及时去正规医院中医内科结合舌苔脉象辩证调理一下身体。
以上是对“和女朋友做的时候做一半硬度不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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