糖尿病高血压早上吃什么早餐

保密 | 0个月 2021-03-08 22:20:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：糖尿病高血压早上吃什么早餐

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杨丽湖南省人民医院主任医师擅长: 糖尿病,妊娠期合并糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：22

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2021-03-08 23:07:02 我要投诉

糖尿病高血压的话，早上吃早餐我们一定要遵循几个原则啊，那么最为基本的原则就是低盐，地址，那么糖尿病的一个饮食原则，那么早餐吃哪些东西会比较合适呢？嗯，那我们还是建议几种，第1个就是水煮鸡蛋，水煮鸡蛋是可以吃的，但是如果说血脂太高的那一段时间了，哦，热是长时间控制不下来，那这个时候我们那个蛋黄可能暂时不要吃啊，另外的话原麦的麦片也是比较合适的选择，原来的麦片还有脱脂的纯牛奶是可以选择的啊，还有这种不加糖的不加糖的老面馒头或者是宗卷子，还有一种比较好的食物就是自己做的啊，那么少油蔬菜和精瘦肉包的包子或者是馄饨和饺子啊。发的包子或者是饺子，也可以作为早餐进行使用，还有的就是黑面包就是黑面包的生产指数也是比较低的，黑面包全麦的啊，要无糖的，这种面包也是可以的。