糖尿病早餐可以吃杂粮馒头,玉米。鸡蛋,豆浆或者是全麦面包,糖尿病一定要控制饮食,可以吃一些新鲜的蔬菜,或者低糖的水果,也可以吃粗粮,不要吃含糖量高的食物。
糖尿病患者饮食上应该中控制摄入量,注意碳水蛋白质脂肪的合理分配,早餐可以吃含有碳水化合物的食物,然后适当补充一些蛋白质,比如说可以吃一些干的东西,尽量不要吃稀饭面条,然后适当补充些牛奶。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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