预防骨不连可以避免受凉,注意保暖,骨折早期避免剧烈运动,补钙吃钙片等,同时口服维生素D3,食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
建议骨折后可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行对症治疗,三个月之内避免患肢的负重行走,平时尽量抬高患肢,以利静脉回流,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
温馨提示:
吸烟、肥胖及糖尿病患者,或伴有其他疾病的患者,发生骨不连的风险较高。
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