身体亚健康状态有很多表现,疲乏乏力,消化不良,厌食油腻,头晕头胀,失眠多梦,胸闷气短,心悸不宁,月经不调,性功能下降,注意力不集中,适应能力下降等情况。到医院完善各项检查都正常的情况都考虑亚健康问题。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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