健康咨询描述: 膝盖后侧疼痛盘腿往下压会疼痛上楼梯也会痛已经持续一个月了应该是打篮球导致的现在打篮球跳起来落地的时候也会有疼痛的感觉。正常走路也会痛但是没有太大影响。
从描述来看考虑有没有软组织劳损或者半月板等情况的,明确是可以去医院骨科或者运动医学科面诊查体,做磁共振检查看看的,可以注意休息,避免剧烈运动,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶。
有什么保养运动呢
可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿,就是卧床时下肢伸直,抬高30度撑住,坚持30秒,每天锻炼50-100次
如果要打篮球比赛有绷带护膝肌肉贴应该怎么运用呢
尽量避免剧烈运动,如果非得运动,带个护膝看看。
指导意见:
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是膝关节的疼痛的现象,如果在运动过程中出现疼痛加重的现象的话,就需要考虑膝关节半月板有损伤的现象,建议你最好检查一下膝关节的核磁共振来进一步的明确诊断,明确后再进行下一步的治疗。
运动的话用绷带可以吗
暂时不要进行运动,等疼痛明显好转后或者检查膝关节核磁共振未见明显的半月板损伤的话,再进行运动。
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