脱发，多梦，勃起的时候硬度不够

男 | 25岁 2021-03-10 11:29:50 2人回复来自

健康咨询描述：之前有手淫现象，晚上做梦比较多，出现脱发现象，勃起不够坚硬，想咨询一下到底应该怎么改善

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2021-03-10 11:39:03 我要投诉

你好，如果出现脱发多梦勃起的时候不够坚硬，这种情况下应该是存在一些肾虚的症状，有可能是和长期的手淫是有关系的，想要改变的话一定要戒除掉这种不良的生活习惯，可以吃一些补肾的药物，比如说五子衍宗丸肾宝片。

2021-03-10 12:03 ask93868167bq 追问

是否需要判断一下是阴虚还是阳虚，在考虑怎么改善呢

李银坛太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃肠病、肝胆疾病、泌尿系疾病、甲状腺病及骨科病帮助网友：36323

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2021-03-10 12:14:09 我要投诉

你好，根据你描述的情况，年轻人有脱发，多梦，感觉精度不够，一般与平时劳累紧张，压力大，营养不均衡，夜问睡眠差等因素有关。建议平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐，俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动，有助于改善性功能的。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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