脱发严重失眠多梦饮食不规律

女 | 25岁 2022-07-16 17:57:22 2人回复来自

健康咨询描述：经常熬夜饮食作息不规律失眠多梦几乎每天晚上都会做梦请问想吃阿胶可以吗

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2022-07-16 18:36:00 我要投诉

脱发严重，失眠多梦，饮食不规律可以吃阿胶，可以多补充营养，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，经常性的失眠，饮食不规律等都有可能会造成脱发，可以多按摩头部，促进血液循环改善症状。

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2022-07-16 18:24:37 我要投诉

      指导意见：
      出现青少年脱发现象，可能是由于睡眠不足精神压力大、气血亏虚导致的，病因比较复杂。平时要注意避免熬夜，保证充足睡眠，可以吃一些百乐眠胶囊，养血生发胶囊治疗，不需要吃阿胶。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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