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更年期便秘应该要怎么办

保密 | 0个月 2021-03-10 11:51:37 2人回复来自

健康咨询描述：更年期便秘应该要怎么办

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2021-03-10 12:25:37

更年期便秘，在日常生活中适量的饮水多饮水。可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水果汁，菜水等饮料，每晚睡觉前能揉腹15~10~15分钟，能刺激肠道蠕动，多吃水果和蔬菜，润肠通便，吃粗粮喝奶隐秘，可以通润肠通便。

薛艳聊城市第二人民医院主治医师擅长: 消化系统常见疾病的诊治，如消化性溃疡，胃食管反流病帮助网友：22018

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2021-03-10 12:25:31 我要投诉

如果您在更年期期间出现有便秘的情况，那么您的这种情况还是首先应该调理下饮食，平时要注意多运动多休息，主要是改善日常生活饮食的调理，需要多保养身体，一定要注意，尽量不要吃一些油炸刺激性的食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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