手淫频繁，身体跟不上，精神状态不好

男 | 22岁 2021-03-10 18:42:59 2人回复来自

健康咨询描述：最近手淫过多了，该吃些什么恢复一下，性生活质量下降，有时候早泄，平均时间也比以前短了，怎么办。

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刘彬朝阳市第二医院主治医师擅长: 早泄，小阴茎，阳痿，前列腺炎，包皮过长,腹痛,阑尾帮助网友：55362

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2021-03-11 08:17:34 我要投诉

建议最好吃点复方玄驹胶囊治疗，平时要多吃海鲜，不要吃辛辣刺激性强的食物，要注意加强体育锻炼，然后最好彻底戒掉手淫的不良习惯，不要看刺激性强的电影，要不然会阳痿早泄的，会影响你以后的性生活

2021-03-12 17:20 匿名追问

好的，固阳锁精丸可以么？

2021-03-12 17:21医生回答：

可以吃点复方玄驹胶囊，这个比较好的

殷怀成医师擅长: 专业特长：擅长泌尿外科疑难疾病的诊治，泌尿系统结石帮助网友：5018

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2021-03-11 15:02:31 我要投诉

手淫过度会导致早泄阳痿的症状出现，建议戒掉手淫的坏习惯，注意不要熬夜、不要吃过于辛辣、生冷的食物。建议要适当的进行体育锻炼，养成良好的作息时间，对身体的恢复是有帮助的！

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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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