脚踝稍微上面一点点肿一个小包

男 | 24岁 2021-03-11 16:32:02 2人回复来自

健康咨询描述：跑步一小会肿起来整个小腿前面肌肉绷紧，脚踝稍微上面一点肿一个包按着会疼，待休息一会自然消了。

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2021-03-11 16:44:19 我要投诉

这是局部软组织损伤所致，希望你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗，目前，，减少活动与负重行走，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化。

刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-03-11 16:44:39 我要投诉

脚踝稍微上面一点点肿一个小包，这种情况一般考虑局部腱鞘炎、腱鞘囊肿的可能性大，平时循序渐进的跑步锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的酸痛为宜，症状明显的话，可以外用扶他林软膏或活络油等，涂在最不舒服的地方，对症处理，观察看下。