健康咨询描述: 有时突然起身迈步或者从站立迈步,会有一阵头晕和手腕脚腕僵硬,大概持续2-3秒症状消失,小时候十几岁就有过,很多年没再发生,最近又开始出现。背景:最近2-3个月开始戒掉懒觉,但有时晚上睡得较晚,整体睡眠时间较之以前有不小缩短,每天睡眠时间6-7小时,不知道是不是因为睡眠不足引起,饮食正常
引起头晕的原因是非常多的,有时候与脑供血不足或者是颈椎间盘突出等多种因素有关,平时一定要保持一个良好的作息规律,每天都应该保证8小时左右的有效睡眠,而且要保证睡眠质量良好,同时可以对颈部做理疗,热敷来缓解一下。
根据你描述的情况,这种症状发生非常少,并且持续时间比较短,首先考虑是精神因素导致的症状,并不符合真正的有神经系统的疾病。建议放松心态,保证充足的睡眠,不要有过多焦虑的情绪。如果发作频繁,可以去医院神经内科检查,做脑电图,脑磁共振。
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