同房阴茎不够硬，没怎么运动就感觉很累

      同房的时候感觉阴茎不够硬度，考虑略有一点性功能障碍，应该问题不大，建议先放松心情，规律的饮食睡眠，可以口服六味地黄丸，前列康片进行调理，如果仍然不见好转，可以口服抗抑郁药物，阴茎表面涂抹利多卡因凝胶调理。
      

      这个还是肾虚的症状，不排除是肾阳虚的，同时精神压力紧张，也有一定的关系，阴茎勃起不够硬，早泄应该和肾阳虚，气血不足或者劳累的问题运化失衡有关，应合理的休息，保证足够的睡眠。
      

      现在您的情况有早泄的现象，而且阴茎勃起的力度不高，如果你以前是正常的，那就问题不大。现在您的情况是需要加强调理的，首先你要养成运动的习惯，可以适当的多吃瘦肉，也可以服用男宝胶囊治疗一段时间。
      
      以上是对“同房阴茎不够硬，没怎么运动就感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好阴茎硬度不够，这个一般是肾气不足所致，这个可能与你过度手淫或者过度性生活这些都很大的关系，尽量是多休息多锻炼身体的，比如慢跑下蹲严重的话可以吃点复方玄驹胶囊等药的。祝你健康