你好,如果是有脂肪肝的话,我建议你平时一定得注意饮食作息规律,不能吃油炸类食品,少吃动物内脏,尽量不要吃高胆固醇的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝水,多加强锻炼,平时别熬夜别喝酒,长期坚持住,慢慢都会好的,这属于自限性疾病。
脂肪肝患者在饮食上要注意清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充机体的维生素和微量元素,并且不会导致人体发胖。避免吃一些高脂肪高热量的食物,很容易转化为脂肪堆积在体内,加重脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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