你好,可以从日常生活中预防
1.多吃富含维生素和蛋白质的食物,也可以多吃补血食物,比如红枣、菠菜等。
2.尽量避免剧烈运动,少吃多餐,避免进食过多,加重肠道负担。
3.注意个人卫生,少使用激素类药物,出现不孕不育等及时就医。
4.患有多囊卵巢综合征等长期无排卵的患者,应重视内膜保护,避免远期内膜恶变。
温馨提示:
注意休息,保持心情愉快、开朗、乐观,一般以卧床休息为主,可适当进行户外活动。
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