健康咨询描述: 有糖尿病,运动(跑步,健身)据说可以改善胰岛素抵抗,如果是真的话,请问这样的改善是运动当时改善还是永久的?
运动是可以改善患者胰岛素抵抗的问题的,可以增强胰岛素的敏感性,从而有效降低患者的血糖水平,所以运动也是治疗糖尿病的一种非常有效的治疗方法。这种情况个人建议患者可以选择适合自己的营养运营,并且建议每天都要坚持。
糖尿病患者必须控制饮食,适当运动,散步,太极拳,五禽戏,八段锦,体力好也可以跑步,保持健康的生活方式,监测血糖,根据血糖情况及时调整用药。保持良好睡眠不能熬夜。
你好,糖尿病是一种自身免疫性疾病,是由于胰岛素分泌异常有关,与平时饮食习惯和生活习惯有关,如果患有糖尿病一定要及时到医院进行检查,检查清楚,在医生指导下进行服用药物,勤测量血糖,然后也可以从饮食和运动上来控制血糖,需要长时间运动来改善血糖情况
以上是对“有糖尿病,运动的疑问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果有糖尿病运动跑步健身,嗯有可能会改善胰岛素抵抗,这种情况肯定是需要长期坚持的,不能短期的运动就结束了,长期运动坚持有可能会改善胰岛素抵抗帮助降血糖,这种情况应该是临时的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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