如何自己减轻龟头敏感度

      指导意见：
      如果龟头比较敏感的话，这种情况比较容易发生早泄，你最好先观察是否存在包皮过长，如果有包皮过长的话，建议考虑做包皮环切手术，另外如果有性生活的男性也可以在性生活的时候带避孕套，这样也可以降低龟头敏感度。
      

      你的问题是想知道如何降低龟头敏感度。如果有包皮过长可以做个包皮手术。平时注意尽量减少手淫次数，不要经常用手摸或者用手刺激生殖器，尤其是注意撸而不射也属于手淫。
      

      你好，龟头敏感度高一般是由于手淫导致的，要尽快戒除手淫的不良嗜好，不要玩弄阴茎，加强锻炼，不要经常熬夜，戒除烟酒，龟头敏感引起的早泄问题，需要在房事前喷涂泊艾延时喷剂，可以降低局部的敏感度，帮助改善早泄问题。
      
      以上是对“如何自己减轻龟头敏感度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！