强迫症洁癖想到什么让自己纠结了就会一直纠结

      病情分析：
      你现在的问题一方面是强迫症的复发，另一方面其实是对强迫症复发的恐惧，你所描述的事件不能判断你有洁癖，裤子弄脏去清洗是注意卫生的好习惯，这一点不需要过分紧张。
      指导意见：
      放松心态，试着接受自己“爱干净，注重卫生”这一好习惯，只要它不对生活造成困扰就任其自由发展，如果感觉有强迫的观念或者行为超出意志控制，及时就医！

      病情分析：
      你两年前有过强迫症，看医生之后，后来好了，现在又想起了大半年前自己上公厕时的那条裤子，感觉内心很纠结，看起来目前强迫症状很明显。
      指导意见：
      强迫症的本质是内心的冲突和焦虑，你现在还是控制不住像以前的一些事情，经常因为这件事情很纠结。感觉深陷其中很难自拔，这种情况是有必要看医生治疗的。强迫症严重时需要吃药治疗，并同时接受心理疏导。
      

      病情分析：
      又想过是什么事情诱发强迫症呢？找问题一定要找到根源，然后才能对症解决。衣服不想穿了，可以换掉，可是自己呢？
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。多给自己积极的心理暗示，我能行，可以解决问题。有时间做做运动，宣泄不良情绪。
      以上是对“强迫症洁癖想到什么让自己纠结了就会一直纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！