如果正处于青春期,也就是第2个生长高峰期,关键是要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白高热量的食物,睡觉前多喝牛奶补补钙。适当的口服可以出现生长发育,一般不会导致骨骼线闭合。
那有必要吃吗
如果有条件可以吃,也可以口服点葡萄糖酸钙口服液
那三七粉什么时候吃呢,饭后吃吗?
嗯,这个饭前饭后都是可以的。
三七粉有助于睡眠吗,应该没有补钙作用吧
作用是不一样的。
你好,三七粉对身高生长是没有什么效果的,也没有促进骨骺线愈合的作用。小孩子是否能长高遗传因素占到60%以上,已经18岁了如果骨骺线没有闭合,建议多喝牛奶,适当运动锻炼,多做弹跳类运动如跳绳运动,有助于身高生长。
那三七粉吃了有好处吗
三七粉属于中药在没有疾病的情况下不建议服用的,而且要在中医医生的指导下用药。
骨骺线即将闭合还能长多高啊?
这个不好说,因个体差异不同,还有具体差多少闭合,估计5厘米左右还是有希望的
假如拼命锻炼还能长10厘米的机会吗
这个可能性也是有的,但较小
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