长的太矮比同龄人矮太多了，非常自卑

      你好，身高受很多因素的影响，比如说一些遗传因素等，后天的因素也有较大的影响。可以多吃一些蛋白质和钙丰富的食物。多吃点豆制品，牛奶，虾皮，瘦肉，可以多打打篮球，跳跳高。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，05年出生身高160cm，想要长高，一个人的身高是受父母遗传基因和后天营养因素所影响的，看图片你的骨垢线已基本闭合，是不会在长的。
      指导意见：
      据你目前的情况，建议合理膳食，注意补充营养，适当补充钙剂，出去多晒太阳促进钙的吸收，积极参加体育锻炼，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。