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手淫过度，疲劳，腰膝酸软，

男 | 25岁 2021-03-12 16:27:40 1人回复来自

健康咨询描述：导致全身乏力，精神不集中，容易健忘，这个困扰我很久了，望医师能给予帮助，谢谢了

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杨卫华大同市第五人民医院主任医师擅长: 针灸治疗面瘫，腰腿疼痛，颈椎病，神经性头痛，痛经，帮助网友：28608

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2021-03-12 16:33:02 我要投诉

你这个情况目前看是属于肾精不足引起的可以喝点中药调理调理好一点的，建议你适当的可以喝点五子衍宗丸进行治疗，你这个肾虚该睡了一般就会恢复，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。

2021-03-12 16:39 ask938728219i 追问

谢谢您的解答了医师，现在我感觉头晕耳鸣，情绪非常的紧张，产生自卑感了，该吃什么东西呢，这个困扰了我很久了，望医师能帮帮我，谢谢了

2021-03-12 17:22医生回答：

你这个现在看就是肾虚引起的，而且你这个必须得自己调节情绪，平时多参加户外活动，多与人交流。按我说的喝药调理就可以改善你这个症状。