腰膝酸软，怕冷，易疲劳!

      腰膝酸软，怕冷易疲劳，这些都是肾虚的症状，肾虚包括很多情况，比如说肾阴虚，肾阳虚，肾气虚肾血虚等等，需要去医院检查具体哪一种肾虚，然后才能够中药调理治疗自己需要去除病因，比如有手淫习惯需要自己控制
      

      腰膝酸软，怕冷，容易疲劳考虑可能是肾虚引起的，建议到医院检查一下，根据结果，听医生的指导对症用药，平时注意多休息，多保暖，保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      肉苁蓉、巴戟天、仙茅等很多中草药都可用于男性壮阳，但是肾阳虚的男性并不能单一的壮阳，也要适当滋阴。而且药物的剂量和种类，最好是咨询专业的中医师。至于是不是肾阳虚，另外有没有其他的原因，建议当面看中医才好辩证施治，事半功倍。
      指导意见：
      除了注意保暖，不吃寒凉食物，另外要保持积极乐观的情绪，这些有助于身体的自我恢复。不要熬夜，并且限制房事的频率，加上合理的体育锻炼，有助于肾阳的恢复。
      
      以上是对“腰膝酸软，怕冷，易疲劳!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！