禁欲几天精子质量最好？

      取精液做试管，首先要注意养成良好的生活习惯，主要是包括不要饮酒，不要吸烟，不要用药，平时多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，最好是一周内不要进行性生活。
      

      你好，如果想精子质量最好，禁欲的时间应该是三到五天。这个时间段精子产生以后，在副睾内存储是最好的状态。如果禁欲时间太短，睾丸产生的精子太少，在副皋内储存量少，如果禁欲时间太长，精子产生以后，在副睾内储存的时间太久，容易形成精子老化。