心情不好，不愿意做事情

男 | 23岁 2021-03-12 21:33:23 1人回复来自

健康咨询描述：心情有点害怕，做几天事就很不愿意了不知道为什么不想做，有很不愿意做船感觉心情心态

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2023-01-02 06:42:06 我要投诉

      病情分析：
      心情有点害怕，做几天事情就不愿意做了。也不知道为什么不想做。其实这是因为我们对未来不可以掌控造成的。
      指导意见：
      通常情况下，每个人都愿意做自己能看到好的结果的事情。也就是说未来如果掌控了，那么做事情目前就有动力。但同时也要清晰一个真正的事实就是无论现在做什么。都不能保证以后完整的是好的。所以其实我们只是往好的方向做就可以了。活在当下就是最好的状态。努力去做，不去想未来，那么心里面就不会有害怕和恐惧。就会把眼前的事情牢牢地抓住了。