怀疑自己患有精神方面的疾病

      病情分析：
      你的上述症状表现如果连续性出现超过两周而且影响到了你的正常学习工作生活和社会交往活动的话，这时候最好再做一下心理测评，如果测评结果显示存在抑郁症状的话，那么初步可以判断考虑你可能出现了抑郁症的情况。
      指导意见：
      建议你最好及时到当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，以便进一步明确诊断，然后再对症处理。另外希望你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量多看到自己以及其他人事物的好的方面，平时要加强户外运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，多积极主动跟周围同学朋友家人做交流沟通。

      病情分析：
      你好，自我感觉内心很压抑，自我感觉压力非常大，请问你这种压力主要来源于哪里？你这个年龄或者是上班或者是上学，如果是因为这些让自己感觉压力大，心情不好的话，需要采取合理的方式方法来进行减压。
      指导意见：
      针对此种情况需要给予足够的重视，目前出现自残的状况并且睡眠质量不好，考虑与你的不良情绪是有关系的，持续时间较久，也不排除患有抑郁的可能性。建议选择医院精神心理科就诊检查给予明确诊断，可根据具体情况给予必要的治疗。