怀疑自己患有抑郁症。

      你好，如果怀疑自己有抑郁症应该去专业的心理诊所或者是医院，找医生做出有效的诊断，在医师指导下进行药物治疗以及心理干预，在医生确诊后不要惊慌焦虑，要告知亲人自己病情，而且根据严重程度在医生指导下正确的合理用药。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你老是胡思乱想，多虑，敏感，自责，只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      根据你提供的信息，建议你不用刻意的太在乎别人的看法及想法，，活好自己，让自己的更加充实起来，把自己的注意力转移一下，如果抑郁严重，建议你可以口服药物治疗，平时注意放松心情，快乐的度过每一天
      
      以上是对“怀疑自己患有抑郁症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症是常见的精神心理疾病，表现为心境低落，兴趣减退，自责或者自卑。有些患者可以出现冗思，反复出现一些闯入性的消极思维。目前存在一些焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳或者心情低落。大多与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响。有些可能与个性或者认知有关。上述情况通过自我心态调整，转移注意力可以缓解。如果不良情绪持续存在，并影响正常的睡眠或者生活，需要引起重视，并建议及时就诊，做相关心理测验等以明确诊断，需要专业人士的心理帮助或者是药物治疗。